อาการเกร็ง ของผู้ป่วยอัมพาต มันเป็นยังไง 2020

by WheelSharee Posted on 2019-07-18


อาการเกร็ง ของผู้ป่วยอัมพาต มันเป็นยังไง?
ต้องบอกไว้ก่อนเลยว่า ผมพิการเป็นอัมพาตมา 20 ปี ผ่านเรื่องราวและประสบการณ์ต่าง ๆ ด้วยตัวเอง จึงจะมาเล่าให้ได้รู้กัน เผื่อจะเป็นประโยชน์กับบางคน ที่มีอาการเดียวกันกับผม เป็นแนวทางและข้อคิดให้ใครหลาย ๆ คนได้นำไปใช้ ซึ่งก็อาจจะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด เพราะทุกวันนี้ อาการเกร็ง ผมก็ยังเป็นอยู่ และดูเหมือนว่ามันจะยิ่งรุนแรงขึ้นทุกวันๆ ไม่มีวี่แววว่าจะทุเลาเบาบางลงเลย

แรกเริ่มเดิมที ตอนที่เป็นอัมพาตใหม่ ๆ 1-2 ปีแรก อาการกล้ามเนื้อเกร็ง กระตุกแทบจะไม่มีเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะจับขาวางพาดไปทางไหน มันก็อยู่อย่างนั้น ไม่มีเกร็ง ไม่มีหดกลับคืนมา หลังจากนั้นก็เริ่มเกร็งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ได้พ่อกับแม่ ที่คอยช่วยทำกายภาพบำบัดให้ ตามคำแนะนำของหมอนักกายภาพบำบัดเขาแนะนำมา ตอนเช้า ตอนเย็น หรือ ก่อนนอน แม่ก็จะไม่ทำกายภาพบำบัดให้ มีเอาเชื่อกทำเป็นรอก โยงผูกกับขา แล้วเอาเชือ่กมาให้ผมดึงขึ้นลง ๆ เพื่อออกำลังกายกล้างเนื้อ ไม่ให้มันยึด ไม่ให้มันติด ไม่ให้มันเกร็ง

สั่งทำราวเหล็กเพื่อมายืนคล้ายกล้ามเนื้อ คลายเส้น ซึ่งตอนนั้นไม่มีอะไรทำ ก็เลยทำทุกวัน ดึงโยกขากับรอกตอนนอน ตกเย็น ๆ มา ก็ยืนกับราวเหล็ก โดยมีผ้าขาวม้ารับตรงหัวเข่า และอีกผืนรัดตรงตูด เพื่อให้พยุงตัวยืนได้ ทำให้เลือดลมไหวเวียน ไปเลี้ยงขา

ผมจำได้ว่าตอนอยู่โรงพยาบาล หลังจากนอนพักรักษาตัว รักษาแผลผ่าตัดจนหายแล้ว หมอกายภาพได้พอไปฝึกยืนที่ห้องกายภาพบำบัดในโรงพยาบาล เขาจะมีเตียงให้นอน แล้วก็ปรับเตียงขึ้นตั้ง จนอยู่ในท่ายืน เพียงแค่ปรับขึ้นนิดเดียว ผมก็รู้สึกเวียนหัวอย่างแรง หมอบอกว่าเพราะนอนมาทั้งเดือน เลือกลมเลยไม่ไหวเวียน พอจะลุก จะยืน มันก็เลยทำให้เกิดอาการเวียนหัวแบบนี้

หลังจากนั้นผมก็ไปเรียน เรียนจบก็ทำงาน จนตอนนี้กลับมาอยู่บ้านแล้ว ห่ายหายจากการออกกำลังกายยืดเส้น มาหลายปี เส้นเอ็นก็เลยยืด ก็เลยทำให้เกร็งมาก เน้นว่าเกร็งมาก ๆ นะครับ นอนก็เกร็ง นั่งก็เกร็ง เกร็งตลอด 24 ชั่วโมง ขาที่เคยจับโยนแล้วเหยียดได้ ตอนนี้เหยียดไม่ได้แล้ว มันเกร็งมากจนยืด ถึงแม้จะพยายามบีบนวด คลายเส้นขนาดไหน แต่ก็ดีขึ้นเพียงแค่ชั่วขณะเท่านั้น ผ่านไปไม่กี่นาที ขาก็กลับมาเกร็งเหมือนเดิม ทำให้รำคาญ และรบกวนอย่างมาก

หลายคนอาจจะสงสัยว่า ในเมื่อมันไม่มีความรู้สึก แล้วแค่ขาเกร็งมันจะรบกวนได้อย่างไร ถึงแม้ว่ามันจะไม่รู้สึกเจ็บ ปวดอะไร แต่เส้นเอ็น เส้นเลือกมันก็ยังทำงานของมันได้ตามปรกติ เวลาเส้นตึง เส้นมันกระตุก มันก็ตึงมาถึงข้างบน เวลาจะก้มมันก็ก้มยาก เวลาจะย้ายตัวลงนั่งชักโครก ลงนั่งเก้าอี้อาบน้ำ หรือ ขึ้น - ลงที่นอน ถ้าขาหรือเส้นมันตึง มันเกร็ง มันก็ทำให้ขึ้นลงได้ลำบาก บางทีขามันงอตอนกำลังจะขึ้นนั่งชักโครก ทำให้แขนพยุงตัวไม่ไหว ตกลงไปนั่งกับฟื้นห้องน้ำ หรือ ตกรถวีลแชร์เลยก็มี

อธิบายไป ก็ไม่รู้ว่าจะมีคนเข้าใจหรือเปล่านะครับ แต่ก็พยายามบีบนวดคลายเส้น ยืนยืดเส้นตอนเช้า ตอนเย็น เวลาลงนอนก็เหยียดขา บริหารให้เส้นมันคลาย แม้มันจะไม่ดีขึ้น แต่ก็หวังว่ามันจะไม่เกร็ง ไม่งอมากไปกว่าที่เป็นอยู่


Comment:
CONFIRM CODE :
Comment Name :

บทความทั้งหมด
  คลิกที่นี่ เพื่อดูสินค้าแนะนำ
  ลดราคากว่า 80%(ห้ามพลาด)